Tränat, kollat på BB och nu ligger jag äntligen under täcket!
Ska bli otroligt skönt att sova idag.. Känner mig jätte trött i kroppen. Jag behöver lovet nu! Sovmornar och slippa tänka på skolarbeten. Doc ägnar jag inte så mycket tid åt just skolarbeten så det tar på krafterna. Men ni förstår hur jag menar?

I friskis katalogen idag stod det att om man ibland känner att "jag orkar inte träna idag" så ska man skriv upp 10 saker på varför du ska träna och vad som resulterar.. Så det tänkte jag göra! oavsett om det inte blir 10..

1. Det första jag tänker på är en stark kropp (dvs "osynliga muskler", jag tycker det är rätt okvinnligt med muskler, iaf överdrivet) Men starka muskler helt enkelt.
2. Av att kroppen blivit stark så mår man mycket bättre. Det vill jag verkligen göra. Orka mer osv utan att bli trött om dagarna.
3. Självklart den snygga kroppen. Genom att träna 4-5 dagar i veckan på friskis medelpass så tror jag absolut jag kan nå mitt mål. Det är både kondition och styrka i passet! Jätte roligt och jag rekomenderar verkligen!
4. Jag älskar kicken jag fått efter ett pass. Jag känner mig stolt att jag gick dit, ansträngde mig och svettades! Känna att man gjort något som kommer resulteras på kroppen.
5. Min rygg behövs tränas upp. Den är svag och läkaren gillar verkligen min träning.. Eftersom jag haft ryggproblem.
6. Jag blir motiverad att inte äta så onyttigt. Tränar man vill man helst inte äta ett max mål efter passet liksom? Eller fika en kladdkaka dagen efter? Men ibland får man unna sig. Det är bättre att äta OCH träna. Än att äta och INTE träna. Så seså ut och träna med er latmaskar! hihi
7. Nu vart det svårt.. Jag har inte så många mål förutom att få en stark kropp, må bra, få snygg kropp och äta sund mat. Jag är nöjd över att jag lyckas. Stolt över att jag tränar och smart som tar hand om min kropp! :)